Um pequeno-almoço que se monta em cinco minutos e se come devagar. O coco fermentado faz de base cremosa, a fruta dá o doce e a granola o crocante.
Ingredientes
- 1 embalagem de coco fermentado natural (125 g)
- ½ banana madura
- 1 mão-cheia de frutos vermelhos
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 2 colheres de sopa de granola sem açúcar
Preparação
- Num copo ou taça, coloca uma camada de coco fermentado.
- Junta a banana às rodelas, depois os frutos vermelhos e a granola.
- Repete as camadas e termina polvilhando a chia por cima.
- Refrigera 10 minutos se o quiseres bem fresco.
Tempo: 5 minutos · Serve 1 pessoa
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